Am 28.09.2008 lief ich zum dritten mal den Berlin Marathon.

Wie immer perfekt organisiert wagten sich bei traumhaftem Wetter ca. 40.000 Läufer auf der Straße des 17.Juni an das Abenteuer Marathonlauf.

Ich hatte diesmal das Glück etwas weiter von, im Block F, zu starten. Dort war es nicht ganz so eng. 

Gegen 09:00 Uhr erfolgte dann der Startschuß und ich ging mein Rennen nach meiner ausgetesteten Taktik an. Also etwas langsamer beginnen, was heute auf den km 0-15 eine 5:23 sein sollte. Es lief super ich mußte mich sogar etwas einbremsen, so das einige an mir vorbei liefen. Aber laß sie nur laufen, wir sehen uns hoffentlich im letzten Drittel des Laufes wieder ;-)

Bis km 15 lief alles prima, ich gönnte mir mein erstes Gel und hielt auch brav an jeder Wasserstelle an, es sollte ja warm werden und die Sonne schien ohne Unterbrechung.

Ab km 15 bis 25 steigerte ich mein Tempo auf 5:14, die Durchgangszeiten sahen gut aus, ich war also auf 3:45:00 Kurs.

Das schnellere Tempo strengte dann doch etwas an, obwohl hier ja ein rennen gelaufen wird...

km 25 war nach 2:12:00 erreicht und nach einem weiteren Gel nahm ich wieder etwas Tempo raus, der Rest der Strecke sollte in 5:19 gelaufen werden.

Das ging bis km 35 auch ganz gut, aber nach einem weiteren Gel meldete sich, wie auch auch schon bei vorangegangenden Läufen mein Magen, ich mußte noch etwas Tempo rausnehmen. Es war aber nicht so schlimm wie im letzten Jahr, so das diemal die Frage "wieso tue ich mir das hier an" nicht hoch kam. Die Stimmung an der Strecke war fantastisch und so trug mich diese vom km zu km.

Bei km 40 ging es auf die Straße unter den Linden und das Brandenburger Tor war schon zu sehen. Die 3:45:00 waren nicht mehr zu schaffen, also jetzt ruhig und locker die letzten km genießen.

Überglücklich im Ziel mit einer 3:49:05, immerhin faßt eine Vietelstunde schneller als im letzetem Jahr, gab es die üblichen Medaillen und die wohlverdiehnte Verpflegung.

Berlin ist immer eine Reise wert!

keep running,

Karsten